(圖:印度苦行僧) 自律的人，既可怕，又可敬。如果是夥伴，你要跟他學會律己；如果是對手，你要做好足夠的心理準備。 以前總覺得，人生苦短，應及時行樂。今朝有酒今朝醉，人不風流枉少年。直到後來，我漸漸發現：每一個不自律的行為，都會給你帶來更大的痛苦。 不要做欲望的奴隸，自律可以令我們活得更高級。 人為什麼要自律？ 很多時候，我們只看到了別人優秀的樣子，卻往往忽略了他們為此付出了近乎自虐般的努力。 一個自律到骨子裡的人，看上去大多是無趣的。 在別人出去玩樂的時候，一個人窩在那裡看書；在別人享用著美食的時候，在健身房裡揮汗如雨；週末的時光，很多人慵懶地睡到中午，他依舊雷打不動的早起、跑步、看書、工作…… 這樣的人，不僅看起來無趣，甚至感覺有自虐傾向，活得一點都不灑脫和自由。 但真實情況是，自律的人比不自律的人要自由得多。 如果你總是隨心所欲，講究及時行樂，不知道努力，別人玩你也玩，別人努力你還在玩，依舊放縱自己。 那麼如此不自律的你，現在看似是自由的，但你會發現自己越活越沒有自由，沒有選擇的資本。 康得說，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。 越自律，越有話語權，身體和人生都是如此。 一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。 付出和回報是成正比的，量變足夠了才可能促成質變。 這就是一個人為什麼要自律的原因，和夢想沾不上邊，就是簡簡單單地為自己以後能真正自由一點，身體和人生都自由一點。 是啊。 越是自律的人越明白自己真正想要的是什麼，所以才不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上，而是真的把碎片化時間都利用起來成長自己。 越自律，越優秀 說要自律的人很多，可堅持自律的人很少，就像爬一座險峻的高山，越臨近山頂，能夠咬牙堅持往前走的人越少。 好的堅持，本身就是一種自律。 日本作家村上春樹從30歲開始寫作，至今已快有40個年頭，創作出了大量的作品，經典又高產。 村上春樹寫作有個習慣，他每天只寫4000字，400字一頁的紙，每天寫到10頁就停下來。 另外，他每天都會拿出一個小時出來跑步，雷打不動，正是這種高度自律，讓他有精力能夠持續產出優秀的作品出來。 商業大佬們的...

黝黑胖妞「被男友嫌又醜又土」狠甩　霸氣鏟肉17kg「變白皙氣質正妹」鼓舞所有女人：妳值得最好的！ 「 世界上沒有醜女人只有懶女人！」小編我相當贊同這句話，無論你原本的模樣有多麼平凡，但只要你願意減肥或學習化妝，相信總有一天你一定會完美蛻變！來自泰國曼谷的這一位女子，就是一個非常典型的例子，原本的她擁有著十分黝黑的皮膚，屬於那種就算穿禮服走在路上，也不會有任何人多看她一眼的類型... 這樣的外表也讓她的感情路走得特別不順遂，她曾經和大了自己15歲男人談戀愛，他們和一般的情侶一樣，會以前去餐廳吃飯，出門甜蜜約會。原本她以為對方年紀比較大，可以帶給她滿滿的安全感，沒想到最後卻慘被拋棄，讓她難過地痛哭流涕，完全不敢接受這個悲慘的事實。 「 我非常愛他，想要永遠和他一起生活！」曾經說過這樣的她最後卻慘被拋棄，雖然這讓她徹徹底底被打擊，卻也意外成為她的動力，從此之後她決定要改變外表，藉此告訴前男友拋棄她，絕對會是對方一生中最糟糕的決定。 原本的她擁有圓滾滾的身材，於是她決定靠著運動瘦身，並搭配健康的飲食習慣，而她更開始注重保養，同時學會挑選適合自己的衣服，甚至做了鼻子和下巴的整形手術。 　 經過長時間的努力，她不僅漸漸瘦了下來，從原本的62公斤瘦到45公斤，就連臉蛋也有著驚人的改變... 她原先的皮膚相當地黑，沒想到如今卻變得十分白皙，甚至還有著高挺的鼻子。 到底要怎麼擁有這麼細長的腿阿？實在是很想要知道耶QQ 看看這個超級誇張的前後對比，誰會相信兩者是同一個人阿！這簡直就是醜小鴨變天鵝的概念阿 你們快點給我來評評理，是不是差超級多的！小編我嚇到下巴都要掉了好嗎... 她因為變漂亮而變得更加有自信，也讓她因此獲得不少粉絲喜愛。她將自己的親身經歷分享在網路上，讓網友看了都非常佩服她的毅力，紛紛留言大讚「這簡直就比變魔術還要厲害啊」、「妳已經成功變成我的目標了，希望可以跟妳一樣，變身成如此完美的模樣」、「真的好漂亮啊！這段時間的付出一定很辛苦吧」 。 而她也不忘同時提醒女孩們，不應該把生活的重心都放在另一半的身上，學會愛自己才是最重要的事情，只有先喜歡上自己，才能夠談一場幸福快樂的戀愛。 「我們更需要懂得去關心周圍的美好事物，而不是男人們，如果另一半對妳不好，絕對不要浪費時間，反正這世界還有很多更好的人可以選擇！」 看到她如此大的改變，真的讓小編感到超級佩服啊！被拋棄反而懂得振作...

什麼叫詭辯 在哲學課上學生們向蘇格拉底請教：「老師，能不能用實例說明一下究竟什麼叫詭辯？」 蘇格拉底稍作考慮一下，然後說：「有兩個人到我這裡來做客，一個人很乾淨，一個人很髒。我請這兩個人洗澡，你們想想，他們兩個人誰會先去洗澡？」 「那還用說，當然是那個髒人。」一個學生脫口而出。 「不對，是乾淨人。」蘇格拉底反駁道，「因為乾淨人養成了洗澡的習慣，髒人卻認為沒什麼好洗的。」 「再想想看，究竟是誰會先洗澡了呢？」 「是乾淨人。」兩個學生接著說。 「不對，是髒人。因為髒人比乾淨人更需要洗澡。」蘇格拉底又反駁道。 然後蘇格拉底再次問道：「如此看來，兩個客人中究竟誰會先去洗澡呢？」 「髒人！」三個學生喊著重複了第一次的回答。 「又錯了。當然是兩個都洗了。」蘇格拉底說，「乾淨人有洗澡的習慣，而髒人需要洗澡。」 「怎麼樣，到底誰會先去洗澡了呢？」 「那看來是兩個人都洗了。」四個學生猶豫不決地回答。 「不對，兩個人都沒洗。」蘇格拉底解釋說，「因為髒人沒有洗澡的習慣，而乾淨人不需要洗澡。」 「老師說得都有道理，但是我們究竟該怎樣理解呢？」學生們不滿地說，「你講的每次都不一樣，而又總是對的！」 蘇格拉底說：「正是如此。你們看，外表上、形式上好像是運用正確的推理手段，實際上違反邏輯規律，做出似是而非的結論，這就是詭辯！常見的詭辯手法有偷換論題、捏造論據、循環論證、機械類比、強詞奪理、斷章取義等等。」   詭辯中的邏輯錯誤 學生們又向蘇格拉底請教：「老師，詭辯就是有意識地為某種謬論做論證，其中有巧妙的不易發現的邏輯錯誤。能不能用實例說明一下怎樣才能識破詭辯中的邏輯錯誤？」 蘇格拉底思考了一會兒，給學生們出了下面的智力測驗題： 「有兩位工人，一同維修一個多年沒有維修過的又老又舊的破煙囪。當他們從煙囪裡爬出來的時候，一位很乾淨，另一位卻滿臉滿身的煤灰。請問你們：誰會先去洗澡呢？」 一位學生說：「當然是那位滿臉滿身煤灰的工人會先去洗澡嘍！」 蘇格拉底說：「是嗎？請你們注意，乾淨的工人看見另一位滿臉滿身的煤灰，覺得從煙囪裡爬出來真是骯髒；另一位看到對方很乾淨，就不這麼想了，而認為自己一定也很乾淨。我現在再問你們，誰會先去洗澡？」 兩位學生很興奮地爭先恐後地回答：「哦！我知道了！乾淨的工人看到骯髒的工人時，覺得他自己必定也是骯髒的。但是骯髒的工人看到乾淨的工人時，卻覺得自...

就像印在請柬上的句子一樣：賈以時日，修成正果。或許，這就是嫁給愛情的樣子吧。 曾看到有人說一個女人幸不幸福會寫在臉上，而現在的賈靜雯整個人都煥發著歲月靜好的柔光。 他們一家簡直成了婚姻的範本，有一個寵她的老公，理解他的公公婆婆，還有三個可愛到不行的孩子。 44歲的她穿著酒婚紗，一顰一笑，顧盼生姿，嬌俏柔美宛如一個沉浸在戀愛中的少女。 曾經那個被原生家庭拖累，被失敗的婚姻傷得體無完膚的賈靜雯，如今終於得到了不可取代的幸福。無論在愛情裡遇到什麼，跌倒過多少次，都要毫不動搖地相信啊。 你終會遇到那個如彩虹般的人。就像賈靜雯遇見了修傑楷。找到那個對的人，嫁給愛情，他會把你寵成幸福的小孩。只要最後是你，晚點也沒關係。 人生中，總會不斷經歷失去和挫折，我們會害怕但也很勇敢。到最後，我們才發現，脆弱和敏感，有時也能給我們打開另一個世界，讓我們瞭解，困境中，才知道身邊的人是不是真的懂你。 在這個世上，能遇見一個人真的不易，遇見一個懂得自己的人更是難上加難。 前段時間看到這樣一個故事。一位失戀的女孩深夜痛哭到情緒臨近崩潰，撐不下去時拿起手機給朋友打了個電話。 電話接通，女孩哭聲不止，在悲傷的情緒中難以自拔。過了幾分鐘，電話那頭傳來陌生的聲音，才意識到自己打錯了號碼，匆匆掛了電話。 沒想到，電話又響了起來。那個被打錯電話的女孩放心不下這個哭聲，打過來說：「聽你剛剛哭得很傷心，是發生什麼事情了嗎？如果你願意的話，可以和我聊聊。」 就這樣，在淩晨三點，一個陌生人的傾聽，撫慰了女孩受傷的心。後來電話掛斷後，這個陌生人還給女孩發來短信：不要為不值得的人哭泣，總有一個人，會懂你的好。 除了陌生人溫暖的善意，被這個故事暖上心頭的還有，被人懂得，被安慰的心情。在最無助的時候，還好，還有一個人能夠懂。世界再糟糕，也總有一個人，帶給你美好。 人們都一直覺得，逞強的女人，比撒嬌的女人更讓人心疼，因為她們不敢讓別人知道自己的脆弱，平時特別會安慰別人，輪到自己，卻只能躲到被窩裡舔舐傷口。 很多人都有這樣一種感覺，當你有足夠的能力贏得挫折，好像就不必有人為你遮風擋雨。大家都說成長孤立無援，你要學會獨當一面，可是這個世界，不是你逞強，別人就一定懂得你的堅強。 你感覺孤獨，其實不是沒人陪，而是沒人懂。你高高興興穿上新衣服，有人...

有二個婦人在聊天，其中一個問道： 「你兒子還好吧？」 「別提了，真是不幸哦！」 這個婦人歎息道： 「他實在夠可憐，娶個媳婦懶的要命，不燒飯、不掃地、不洗衣服、不帶孩子， 整天就是睡覺，我兒子還要端早餐到她的床上呢！」  「那女兒呢？」 「那她可就好命了。」 婦人滿臉笑容： 「他嫁了一個不錯的丈夫，不讓他做家事，全部都由先生一手包辦，煮飯、洗衣、 掃地、帶孩子，而且每天早上還端早點到床上給她吃呢！」 〔默想〕 同樣的狀況，但是當我們從我的角度去看時，就會產生不同的心態。 站在別人的立場看一看，或換個角度想一想， 很多事就不一樣了，你可以有更大的包容，也會有更多的愛。 婆媳關係所衍生的問題可大可小，端看婆婆和媳婦以及丈夫三人如何有智慧的解開這層關係中的癥結點。 許多人在娶媳婦時，總說會將媳婦當作是自己的女兒般疼愛，然而又有多少人真能把媳婦當成女兒般用心疼愛呢？近來在臉書粉絲團靠北婆家即列出了15點媳婦與女兒的差別，讓許多為人媳婦者心有戚戚焉。 1、媳婦不想煮飯是懶惰；女兒偶而才煮個一餐就是貼心。 2、媳婦買的東西很難吃；女兒買的全都「喔伊細~」。 3、媳婦出門旅遊是浪費錢；女兒出門旅遊是放輕鬆。 4、媳婦沒事不要常回娘家；女兒沒事也要常回娘家才行。 5、媳婦說經濟差回的話是:「活該你不知節約！」；女兒說經濟差回的話是：「女婿的能力太差。」 6、媳婦上班回來家事要包辦；女兒上班回來等著吃補品。 7、媳婦回嘴是大逆不道；女兒回嘴是正義秉然。 8、媳婦不會的做的事要學著做；女兒不會做的事就不用做。 9、媳婦去玩沒帶老的去就是不孝；女兒玩完只帶紀念品回來就好棒棒。 10、媳婦買的東西怎麽用都不順手；女兒買的東西怎麽都好用。 11、媳婦賺的錢是夫家所共有，要幫忙擔家計；女兒賺的錢都該是個人私人所得，夫家不得過問。 12、兒子的薪水不該交給媳婦處理；女婿的薪水最好是全部都交給女兒任意使用。 13、媳婦的孩子不乖是媽媽沒教好；女兒的孩子不乖是是孫子調皮惹媽媽生氣。 14、媳婦出嫁最好跟娘家撇乾凈一點；女兒出嫁切不可忘了生身父母。 15、媳婦的老公「惜某」是某奴；女兒的老公「惜某」是大丈夫。 婆媳問題自古以來就是個難解的問題，該怎麽解開，或許還是得雙方都對...