心理學家：永遠不要和一個深愛過的人復合
相信那些經歷過失戀的人，都有這樣的體驗，雖然已經分手了，卻常常會想起前任，有時候還會忍不住崩潰的大哭。
有的人，雖然已經分手了好幾年，甚至期間從來未有過聯繫，但還是始終放不下那個人，也沒辦法好好的談一段新的戀愛，對愛情充滿了恐懼，彷彿這輩子非他不可的感覺，十分痛苦與煎熬。
有的人與前任一直分分合合，每次以為會重新開始，卻又因為各種原因再次分開，反覆如此弄得雙方的筋疲力盡。
為什麼你這麼努力的讓自己不想起他，卻始終被他的影子所折磨，放不下、走不出去呢？
如果你正面臨著這些困擾，如果你正在糾結要不要和曾經深愛過的他復合？
不妨看看這篇文章吧，或許對你有所啟發。
一定要理性地評估你們之間的關係
對於那些經歷過分分合合的人來說，這些折磨的經歷讓他們痛苦不堪，或者是對於那些當初“被分手”的那一方，始終念著前任的好，放不下那段感情。
對於這種情況，作為一名諮詢師，建議你，一定要學會理性的去評估你們之間復合的可能性，首先，問自己兩個問題。
問題一：既然曾經深深愛過，當初為什麼分手？
如果是因為一些客觀條件，比如異地的話，你們現在是否已經克服了這個困難。
如果因為性格不合，經常吵架鬧矛盾的話，要知道人格特質是一種比較穩定的特徵，是難以改變的。
所以，如果你們一直沒有找到良好的相處模式，即便是再次復合，時間久了之後也會出現相同的問題。
問題二：到底是放不下前任曾經對你的好，還是其他什麼？
若是你懷念那種親密的感受，要知道這種感覺並不針對某個特定的人。
與其去懷念失去的東西，不如著眼於當下和未來，以新的心態去迎接未來會建立起的新的親密關係。
那麼，分手過後，如何走出困境呢？
積極尋求支持
對於剛剛失戀的人來說，由於剛從一段極其親密的關係中走出，會感到一些不適應。
因為愛情會給我們帶來親密感，我們以前的心裡話、感受都能夠向對方傾訴，而分手之後，一時半會找不到可以傾訴的人，所以會覺得失落、難過。
此時，不妨試著重新聯繫那些曾經的朋友，和他們一起聊天、外出遊玩、逛街。
這樣不僅能轉移你的注意力，避免你一直把自己沉浸在那種痛苦中，也能幫助你打開自己封閉的內心，去將自己的感受向朋友吐露。
慢慢的，當你建立起新的社會支持之後，你就會感到，即使沒有了那個人，你也能感受到身邊人的關心與支持，建立起親密的關係。
學會重新獲得對自己生活的掌控感
突然的變故會讓我們手足無措，感到難以接受，難以適應。
當你失戀之後，不要總是告訴自己一定要儘早忘記那個人，因為你越去想這個事，注意力就會越集中在這件事上面。
不妨把重心投入你自己的生活中，去追求你喜歡的事業，去關心你的家人、朋友。
要知道你完全有能力過好你自己的生活，能夠掌握好你生活的節奏。
往下看更多精彩內容：現任跟前任之間的關係
我老婆最近一直要我封鎖前女友，要我不准跟她聯繫，我覺得很莫名其妙，我們又沒有怎麼樣，難道偶爾的互相關心也不行？人與人之間的相處一定要想得這麼邪惡嗎？為什麼分手後就不能當朋友？就這樣失去一個朋友，我覺得真的很可惜。
「可惜的重點在哪裡？」
因為無法再參與對方的世界或生活？可惜。因為有心事無法再跟一個很懂自己或是了解的人訴苦？可惜。因為有好幾年的精華歲月都投入在對方身上，就這樣斷了？好可惜。
既然還有這麼多可惜的事情能讓你在意，「那你就該回去跟對方繼續在一起」，幹嘛要分手？幹嘛要結婚？幹嘛要自私地再談一段新的戀情？ 每個人都會有前男/女友，但如果你已經是已婚或有對象了，那前男/女友，絕對不會是我們的「好朋友」，甚至都不該是「朋友」，因為這是給現任的尊重、公平還有安全感。
人是一種很容易念舊、心軟、跟不自覺又動了情的動物。 很少人能把曾經擁有過的〝愛情〞，完全地轉變回〝友情〞，不是沒有，但當你靠對方越近的時後，兩者之間的界線就會變得越模糊，心中的天秤，更會不自覺地失去平衡。
畢竟是曾經這麼熟悉的兩個人，聊的話題不可否認，什麼都能聊什麼都能說，在話題上沒有限制，工作、家人、寵物、自己，甚至另一半的八卦事，都能很自然的拿出來說嘴。
假使某一天你們見了面，並肩地走在曾經牽手過的馬路上，雖然景物依舊人事已非，但習慣性地互動或不自覺的行為，卻又讓兩個看似朋友關係的人，顯的過度親密。
吃個飯，也許不小心喝了同一杯水、不愛吃得東西，更是直接夾到了對方的碗上、對方只吃過一口的起士蛋糕，你更是毫不避諱的一口吃掉。
當她跟你抱怨起現任男友對她的所作所為，或是她難過、想哭甚至被老闆欺負的時候，你內心不捨的勾著她的肩膀安慰著她，並且要她別難過。
也許你會想反駁說：「想太多了，是朋友都是如此，這是在自然不過的事情。」
但她不止是朋友，她還是你的〝前女友吖〞，這是有女友甚至已婚的男人可以做的事情嗎？
不要覺得我太黑暗或玷污了人與人之間的「友情」，因為太多人假借著友情的名義，但內心卻夾雜著不同的目的或情感，不要把自己想得太清高了，朋友跟砲友之間，也只差一個字而已，但能做的事情，卻是天差地遠。
跟前系列究竟能不能當朋友，我想沒有一定的答案，畢竟每個人的故事、觀念跟想法都不同，但我想，「尊重另一半的意見跟感受很重要」，您老婆要您封鎖，那就應該、鐵定、不用懷疑地封鎖對方阿，您是有差這一個異性朋友嗎？
還是您真單純到不知道，所有女人最討厭的生物不是老鼠、蜘蛛或蟑螂，而是「前女友」這三個字。
我常說兩個人要長久，一定要將心比心，不管是基於什麼理由你還要關心、在意著前系列，但當用同樣的理由跟角度去切入時，
要是你的太太，也做著跟你一樣的事情，用著跟你一樣的理由，在關心、在意她的前男友的話，你能接受嗎？我想很難。 不要嘴硬說可以，愛情是自私的，那些不自私或是大器有度量的愛，要嘛是有非不得已的理由，要嘛就只是〝沒這麼愛〞罷了，你難道會有什麼非不得已的理由？還是其實你根本就不愛你老婆了？
「一段感情既然已經分手了，就表示彼此給不了對方想要得幸福」，那最好的祝福，我想就是不打擾彼此現在所擁有的幸福。
知道對方幸福，我們內心默默給予祝福，就夠了； 知道對方不幸福，雖然遺憾，但也不甘我們的事，不用大張旗鼓好像非你不可的搶著關心對方，因為，又不是我們害她不幸福的，我們更沒義務要去分擔或彌補，她的各種酸甜苦辣。
要是在現任跟前任之間的關係輕重，你還是分不清楚的話，那我想這個〝前任〞，也許就會害得你之後的人生，「幸福不起來」。
相信那些經歷過失戀的人，都有這樣的體驗，雖然已經分手了，卻常常會想起前任，有時候還會忍不住崩潰的大哭。
有的人，雖然已經分手了好幾年，甚至期間從來未有過聯繫，但還是始終放不下那個人，也沒辦法好好的談一段新的戀愛，對愛情充滿了恐懼，彷彿這輩子非他不可的感覺，十分痛苦與煎熬。
有的人與前任一直分分合合，每次以為會重新開始，卻又因為各種原因再次分開，反覆如此弄得雙方的筋疲力盡。
為什麼你這麼努力的讓自己不想起他，卻始終被他的影子所折磨，放不下、走不出去呢？
如果你正面臨著這些困擾，如果你正在糾結要不要和曾經深愛過的他復合？
不妨看看這篇文章吧，或許對你有所啟發。
一定要理性地評估你們之間的關係
對於那些經歷過分分合合的人來說，這些折磨的經歷讓他們痛苦不堪，或者是對於那些當初“被分手”的那一方，始終念著前任的好，放不下那段感情。
對於這種情況，作為一名諮詢師，建議你，一定要學會理性的去評估你們之間復合的可能性，首先，問自己兩個問題。
問題一：既然曾經深深愛過，當初為什麼分手？
如果是因為一些客觀條件，比如異地的話，你們現在是否已經克服了這個困難。
如果因為性格不合，經常吵架鬧矛盾的話，要知道人格特質是一種比較穩定的特徵，是難以改變的。
所以，如果你們一直沒有找到良好的相處模式，即便是再次復合，時間久了之後也會出現相同的問題。
問題二：到底是放不下前任曾經對你的好，還是其他什麼？
若是你懷念那種親密的感受，要知道這種感覺並不針對某個特定的人。
與其去懷念失去的東西，不如著眼於當下和未來，以新的心態去迎接未來會建立起的新的親密關係。
那麼，分手過後，如何走出困境呢？
積極尋求支持
對於剛剛失戀的人來說，由於剛從一段極其親密的關係中走出，會感到一些不適應。
因為愛情會給我們帶來親密感，我們以前的心裡話、感受都能夠向對方傾訴，而分手之後，一時半會找不到可以傾訴的人，所以會覺得失落、難過。
此時，不妨試著重新聯繫那些曾經的朋友，和他們一起聊天、外出遊玩、逛街。
這樣不僅能轉移你的注意力，避免你一直把自己沉浸在那種痛苦中，也能幫助你打開自己封閉的內心，去將自己的感受向朋友吐露。
慢慢的，當你建立起新的社會支持之後，你就會感到，即使沒有了那個人，你也能感受到身邊人的關心與支持，建立起親密的關係。
學會重新獲得對自己生活的掌控感
突然的變故會讓我們手足無措，感到難以接受，難以適應。
當你失戀之後，不要總是告訴自己一定要儘早忘記那個人，因為你越去想這個事，注意力就會越集中在這件事上面。
不妨把重心投入你自己的生活中，去追求你喜歡的事業，去關心你的家人、朋友。
要知道你完全有能力過好你自己的生活，能夠掌握好你生活的節奏。
往下看更多精彩內容：現任跟前任之間的關係
我老婆最近一直要我封鎖前女友，要我不准跟她聯繫，我覺得很莫名其妙，我們又沒有怎麼樣，難道偶爾的互相關心也不行？人與人之間的相處一定要想得這麼邪惡嗎？為什麼分手後就不能當朋友？就這樣失去一個朋友，我覺得真的很可惜。
「可惜的重點在哪裡？」
因為無法再參與對方的世界或生活？可惜。因為有心事無法再跟一個很懂自己或是了解的人訴苦？可惜。因為有好幾年的精華歲月都投入在對方身上，就這樣斷了？好可惜。
既然還有這麼多可惜的事情能讓你在意，「那你就該回去跟對方繼續在一起」，幹嘛要分手？幹嘛要結婚？幹嘛要自私地再談一段新的戀情？ 每個人都會有前男/女友，但如果你已經是已婚或有對象了，那前男/女友，絕對不會是我們的「好朋友」，甚至都不該是「朋友」，因為這是給現任的尊重、公平還有安全感。
人是一種很容易念舊、心軟、跟不自覺又動了情的動物。 很少人能把曾經擁有過的〝愛情〞，完全地轉變回〝友情〞，不是沒有，但當你靠對方越近的時後，兩者之間的界線就會變得越模糊，心中的天秤，更會不自覺地失去平衡。
畢竟是曾經這麼熟悉的兩個人，聊的話題不可否認，什麼都能聊什麼都能說，在話題上沒有限制，工作、家人、寵物、自己，甚至另一半的八卦事，都能很自然的拿出來說嘴。
假使某一天你們見了面，並肩地走在曾經牽手過的馬路上，雖然景物依舊人事已非，但習慣性地互動或不自覺的行為，卻又讓兩個看似朋友關係的人，顯的過度親密。
吃個飯，也許不小心喝了同一杯水、不愛吃得東西，更是直接夾到了對方的碗上、對方只吃過一口的起士蛋糕，你更是毫不避諱的一口吃掉。
當她跟你抱怨起現任男友對她的所作所為，或是她難過、想哭甚至被老闆欺負的時候，你內心不捨的勾著她的肩膀安慰著她，並且要她別難過。
也許你會想反駁說：「想太多了，是朋友都是如此，這是在自然不過的事情。」
但她不止是朋友，她還是你的〝前女友吖〞，這是有女友甚至已婚的男人可以做的事情嗎？
不要覺得我太黑暗或玷污了人與人之間的「友情」，因為太多人假借著友情的名義，但內心卻夾雜著不同的目的或情感，不要把自己想得太清高了，朋友跟砲友之間，也只差一個字而已，但能做的事情，卻是天差地遠。
跟前系列究竟能不能當朋友，我想沒有一定的答案，畢竟每個人的故事、觀念跟想法都不同，但我想，「尊重另一半的意見跟感受很重要」，您老婆要您封鎖，那就應該、鐵定、不用懷疑地封鎖對方阿，您是有差這一個異性朋友嗎？
還是您真單純到不知道，所有女人最討厭的生物不是老鼠、蜘蛛或蟑螂，而是「前女友」這三個字。
我常說兩個人要長久，一定要將心比心，不管是基於什麼理由你還要關心、在意著前系列，但當用同樣的理由跟角度去切入時，
要是你的太太，也做著跟你一樣的事情，用著跟你一樣的理由，在關心、在意她的前男友的話，你能接受嗎？我想很難。 不要嘴硬說可以，愛情是自私的，那些不自私或是大器有度量的愛，要嘛是有非不得已的理由，要嘛就只是〝沒這麼愛〞罷了，你難道會有什麼非不得已的理由？還是其實你根本就不愛你老婆了？
「一段感情既然已經分手了，就表示彼此給不了對方想要得幸福」，那最好的祝福，我想就是不打擾彼此現在所擁有的幸福。
知道對方幸福，我們內心默默給予祝福，就夠了； 知道對方不幸福，雖然遺憾，但也不甘我們的事，不用大張旗鼓好像非你不可的搶著關心對方，因為，又不是我們害她不幸福的，我們更沒義務要去分擔或彌補，她的各種酸甜苦辣。
要是在現任跟前任之間的關係輕重，你還是分不清楚的話，那我想這個〝前任〞，也許就會害得你之後的人生，「幸福不起來」。
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