不可否認，每個人都會遇到煩心事， 每個人也都會有心情特別糟的時候。 有的時候，我們會因為生活中的壓力 而變得負能量滿滿，情緒特別糟糕， 有的時候會因為自己的不滿 而突然變得煩躁起來， 而有的人能通過自己的方式 釋放出壓力和不滿的情緒，不會影響到別人。 而有的人，就不是這樣了。 他們喜歡通過發脾氣，甚至大吼大罵 來試著讓自己的心情更舒暢一些， 而他們的這種行為會影響到別人。 人總是由環境決定的，沒有天生的壞脾氣， 所謂壞脾氣大多數都是後天養成的臭毛病。 而那些總愛發脾氣的人是從來不考慮別人感受的， 說到底，就是自私。 繼續看下去... 很多人並沒有意識到， 脾氣差有什麼不好的地方。 情侶之間，我們都知道， 女孩子會經常耍一些小性子， 發點小脾氣然後讓男生去哄她， 從而證明自己在男孩子心目中具有存在感。 這個我們暫且不說，一句話，且行且珍惜。 可是，很多男生在女孩子面前大發脾氣就不應該了， 說到這兒，有的人可能就會站起來反駁我了， 不是說愛情裡應該平等嗎， 為什麼女孩子可以發小脾氣而男生就不可以？ 其實，這裡根本不涉及男女平等的問題， 有句話是這樣說的， 你不慣著她，那只有讓別人慣著， 我就問你願不願意？ 不願意的話，就忍忍她的小脾氣。 而我們的男性朋友可能就會說， 還有一句話是這樣說的， 男人有脾氣是應該的啊，畢竟男人嘛。 錯，就因為是男人，我們才不能隨便發脾氣， 你想，女孩子就要把她的一生交付給你了， 你不但不包容著她讓著她，還對她大發脾氣， 處處以自己滿意為目的，這就是自私。 如果兩個人有了矛盾，那個脾氣差的人， 往往都是不能忍耐、不會包容 自控能力差的人， 他們總是想著通過發火來進行宣洩， 完事了還會找一些藉口，完全不顧慮別人的感受， 這就是最可怕的自私。 生活中，我們總是 對著自己最親愛的人發脾氣 對待他們的態度甚至不如對待陌生人好。 很多時候，我們總是仗著他門會一直愛我們， 於是就慣著自己， 慢慢的變成了一個脾氣極其差的人， 動不動就發火，從來不考慮對家人朋友發火 會給他們帶來多大傷害。 一邊享受...

人身上什麼東西最重要？要我說，不是聰明，不是勤奮，不是家境，不是機遇，是自律。 一次講座上，我收到一大學生的提問，成功的秘訣是什麼？我沒急著回答，而是反問提問者，不成功的秘訣是什麼？ 大學生回答了一堆，這條那條，概括起來，就一條，就是怪命運。 我又問，命運到底掌握在誰手裡？ 大學生結舌半天，回答說，當然掌握在自己手裡。 我說既然知道掌握在自己手裡，那麼不成功，首先就是要從自身找問題。 大學生當然不服。 其實不服的人很多。因為我們習慣了一種認知，認為這個世界上，能走向成功的，幾乎都是有關係有背景的。而且我們這樣想的時候，認定自己也是勤奮的，也是努力過的，也是奮鬥過的。我們所以不成功，就一條，沒背景。 背景固然重要，尤其眼下我們所處的這個時代，有背景的人跟沒背景的人的確活的很不相同。這是不爭的事實。 但是一個人的成功真的是靠背景來決定的嗎？沒有背景，你就真的不能走向成功之路嗎？或者說，所有幹出一番事業的人，都是有背景的？ 再或者說，就算我們沒有背景，就算我們出自寒門，難道我們就不往理想之路上奔了嗎？ 答案遠非這樣。 拋開成功二字不談，我們單論在前行的路上，究竟什麼最重要？ 我還是要說，是自律。 曾經看過劉德華一部電影，觀完影後，我發感慨的不是華仔的演技有多高。而是他的敬業精神，還有他的自律。我跟一起觀影的朋友說，單是能將身材保持到二十歲時的狀態，就這一條，足可以甩開我們平常人幾條街。 我們太多的人，講起人生來，都會說人生要吃苦，要努力，要勤奮，要不斷學習。但真正能做到這些，且長期保持這樣的，又有幾人？ 太多的人，是把老話掛在嘴上，但永遠付諸不到行動上。 我們教育孩子，一套一套的，都是非常正確的道理。遺憾的是，我們一邊批評孩子貪玩，學習不用功，作業不認真，一回家就玩手機玩電腦。但是我們手裡，卻死死地抱著手機，批評孩子的時候，還不忘巴幾眼。 太多的家長，在家裡大擺酒場，三哥哥四朋友叫來，暢飲一頓，卻對放學歸來，遲回家十分鐘的孩子大發雷霆，說他跟同學玩久了，不知回家。 類似這樣的例子，簡直不勝枚舉。 我們總是管不好自己，卻處處要求別人必須這樣那樣。 我們總是把今天的工作推到明天甚至後天，卻要給自己找到一大堆理由。 我們考試時找代筆，要評職稱了，四下找人花錢買...

01 我和兒子的戰爭，是從他上小學開始爆發的。 我自幼字就寫得工整有力，更相信書寫是一個人的門面，所以每每看見兒子卷著毛邊、胡寫亂畫的作業本上，那一個個像柴火棍堆成的歪歪扭扭不忍直視的字時，無名火就噌一下從我胸口，熊熊燃燒到頭頂。 我從事文字工作多年，對遣詞造句有著極致的追求，原以為在我的薰陶和影響下，兒子會遺傳我下筆如有神的文學天賦，誰想到每次考試，給“美”“好”“亮”組詞時，他都理屈詞窮地寫道“很美”“很好”“很亮”。 至於他的造句和作文，那更是蒼白無力到慘不忍睹，異想天開到不可理喻。 我做事講究效率，投入工作那刻起能遮罩周遭一切喧囂，但兒子每天放學回來，寫作業不到5分鐘，就一會兒上廁所，一會撓後背，一會兒要喝水，一會兒要吃飯。 每每這時候，我就暗暗懷疑，當年在醫院產房裡是不是抱錯了娃。 最要命的，是我原以為，天資不算聰慧的兒子，能像我一樣很早就明白笨鳥先飛、勤能補拙的道理，進而做到知恥後勇。 但每次考試成績下來，他看著卷子上自己不好不壞的分數，都無比淡定地安慰我：“媽媽，你不用難過，很多人考得還不如我。” 我怎麼能允許自己有個書寫髒亂、作文平淡、做事散漫、成績一般的兒子？ 所以，我必須改變他。 02 我擅自做主，給他報了個書法班，每個週六上午陪他去練字，整整練了一年，他除了在班上結交幾個愛槍戰遊戲愛漫畫書籍的朋友，書寫並沒有太大長進。 我親自給他修改作文，不厭其煩地給他講怎麼做到點面結合、動靜對比、鋪墊懸念、承上啟下、首尾呼應，但每每輪到寫作文時，他還是抓耳撓腮，一臉茫然，不足百字，就戛然而止。 為了給他創造一個獨立安靜的學習環境，我也曾給他單獨弄個小書房，放學後讓他上完廁所、撓完後背、喝完茶水、吃完晚飯，專心致志地坐在那兒寫作業。 但當一個小時後，我推門進去時，發現他作業沒有寫完，卻用墨水把自己的臉畫成了以紋面為美的印第安人…… 那一刻，一直提醒自己要做個平和從容、接納寬容媽媽的我，再也無法控制頭頂的怒火和心中的咆哮，大吼一聲：“你在幹什麼？你太讓媽媽失望了！” 這一吼，嚇得兒子一臉恐慌地把墨水打翻在地。摔破的墨水瓶和流淌的藍汁液，就像我無可救藥的期待一樣，破碎不堪，汩汩嗚咽。 一定是哪裡出問題了。 我想，不把這個問題找出來，我和兒子的戰爭就永不停歇。 03 我翻閱教育書籍，拜訪心理老師，求教同齡媽媽，最終發現： 兒子的問題，其實是我的問題。 是我總覺得自己...

蔡康永：「容易發怒的意思就是， 別人做了蠢事，然後我們代替他們， 表現出笨蛋的樣子。」 真正內心強大的人，一定有一顆平靜的內心， 有一顆溫柔的心腸，有一顆智慧的頭腦。 一定經歷過狂風暴雨， 體驗過高山低谷，也見識過人生百態。 惟願我們在人生的道路上， 不論何種境遇都能有充滿智慧的剛強壯膽， 成為內心強大的人。 內心不平靜的人，處處是風浪。 再小的事，都會被無限放大。 一個內心不強大的人， 心中永遠缺乏安全感。 不夠強大，意味著很容易受到外界的影響， 要想成為一個內心強大的人， 需要具備至少以下六大特徵： 1. 高度自律和自黑 為什麼不說自信呢？ 不自信的人，普遍內心比較脆弱。 一個自信的人，對自己充滿信心， 做事往往帶著積極向上的力量，並時刻充滿激情。 所有的盲目自信， 和空腹自信，都是自以為是。 心中要有真才實學，哪怕在不斷的試錯， 但終究能到達攀登高峰的那一天。 人的自信到底從何而來？ 以及如何培養自己的自信？ 高度的自信，從高度的自律而來。自律又是什麼？ 自律就是自己管理自己，自己約束自己， 這是一個很重要的能力。 先學會克制自己，用嚴格的日程表來控制生活， 才能在這種自律中不斷磨練出自信。 除了自律以外，自黑的能力也相當重要。 等你哪一天稍微做出點成績， 很多認識或不認識的人便在背後， 唧唧歪歪的議論是非。 從最開始的吐槽， 到斷章取義的論斷甚至無趣的黑你。 自黑就是自己嘲笑自己， 自己黑色幽默自己。 自黑是一種溝通方式，也是一種境界， 更是一種另類的修養。 2. 必須經歷絕望 經歷絕望的意思，就是已經走過這段歲月。 也許你還未曾絕望過，並不意味著你不堅強， 但一定沒有經歷過絕望的人堅強。 未絕望過的人生是不完美的人生， 絕望可能是情感、事業抑或無法面對的孤獨等等。 「必須」 是一個前綴詞，一個重要的狀態。 「必須」並非主動選擇， 而是做好充分的心理準備。 當絕望來臨時，坦然無懼的接受它， 即使當下極其痛苦，甚至失去了自我。 在絕望中尋找希望，才是值得體驗的一種人生。 強大的人不是征服什麼，而是能承受什...

就像印在請柬上的句子一樣：賈以時日，修成正果。或許，這就是嫁給愛情的樣子吧。 曾看到有人說一個女人幸不幸福會寫在臉上，而現在的賈靜雯整個人都煥發著歲月靜好的柔光。 他們一家簡直成了婚姻的範本，有一個寵她的老公，理解他的公公婆婆，還有三個可愛到不行的孩子。 44歲的她穿著酒婚紗，一顰一笑，顧盼生姿，嬌俏柔美宛如一個沉浸在戀愛中的少女。 曾經那個被原生家庭拖累，被失敗的婚姻傷得體無完膚的賈靜雯，如今終於得到了不可取代的幸福。無論在愛情裡遇到什麼，跌倒過多少次，都要毫不動搖地相信啊。 你終會遇到那個如彩虹般的人。就像賈靜雯遇見了修傑楷。找到那個對的人，嫁給愛情，他會把你寵成幸福的小孩。只要最後是你，晚點也沒關係。 人生中，總會不斷經歷失去和挫折，我們會害怕但也很勇敢。到最後，我們才發現，脆弱和敏感，有時也能給我們打開另一個世界，讓我們瞭解，困境中，才知道身邊的人是不是真的懂你。 在這個世上，能遇見一個人真的不易，遇見一個懂得自己的人更是難上加難。 前段時間看到這樣一個故事。一位失戀的女孩深夜痛哭到情緒臨近崩潰，撐不下去時拿起手機給朋友打了個電話。 電話接通，女孩哭聲不止，在悲傷的情緒中難以自拔。過了幾分鐘，電話那頭傳來陌生的聲音，才意識到自己打錯了號碼，匆匆掛了電話。 沒想到，電話又響了起來。那個被打錯電話的女孩放心不下這個哭聲，打過來說：「聽你剛剛哭得很傷心，是發生什麼事情了嗎？如果你願意的話，可以和我聊聊。」 就這樣，在淩晨三點，一個陌生人的傾聽，撫慰了女孩受傷的心。後來電話掛斷後，這個陌生人還給女孩發來短信：不要為不值得的人哭泣，總有一個人，會懂你的好。 除了陌生人溫暖的善意，被這個故事暖上心頭的還有，被人懂得，被安慰的心情。在最無助的時候，還好，還有一個人能夠懂。世界再糟糕，也總有一個人，帶給你美好。 人們都一直覺得，逞強的女人，比撒嬌的女人更讓人心疼，因為她們不敢讓別人知道自己的脆弱，平時特別會安慰別人，輪到自己，卻只能躲到被窩裡舔舐傷口。 很多人都有這樣一種感覺，當你有足夠的能力贏得挫折，好像就不必有人為你遮風擋雨。大家都說成長孤立無援，你要學會獨當一面，可是這個世界，不是你逞強，別人就一定懂得你的堅強。 你感覺孤獨，其實不是沒人陪，而是沒人懂。你高高興興穿上新衣服，有人...